一(yī)个1亿等于多少万鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡(jī)腿多重多少克是鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡(jī)，也有小的鸡(jī)，一般(bān)来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右的。

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一个鸡腿多重，一个(gè)鸡腿多重多少克

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡(jī)的部位当中最受人类欢迎的(de)一部分，因为鸡(jī)腿上的肉(ròu)比较紧实，而且肉质比较细化。

　　很多人在(zài)制(zhì)作料(liào)理(lǐ)的时候会专(zhuān)门选择鸡腿(tuǐ)，而不会选择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡(jī)，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大(dà)概有175克，大的(de)鸡(jī)腿有250克(kè)左右。

营养价(jià)值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美(měi)，由于其味较淡，因(yīn)此可使用于各种料理中。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之中，可(kě)以说是(shì)蛋白质最高(gāo)的肉类之(zhī)一，是属于高(gāo)蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸的(de)含量颇多，因此(cǐ)可弥补牛及猪肉的不足。

　　同时也由于鸡肉比其(qí)他(tā)肉类的维生(shēng)素A含(hán)量多，而在(zài)量方面虽比(bǐ)蔬(shū)菜(cài)或肝(gā1亿等于多少万n)脏差，但和(hé)牛(niú)肉(ròu)和猪肉相比，其维生素A的含量却(què)高出许多(duō)。

　　腿(tuǐ)肉是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬(yìng)，连皮一起摄取时，脂肪的含量较(jiào)多，也是在(zài)整只鸡中(1亿等于多少万zhōng)铁(tiě)分含量最多(duō)的一部分(fēn)。

　　2、鸡(jī)腿肉(ròu)肉蛋白质的含(hán)量比例较高，种类(lèi)多，而且消化率高，很容易(yì)被人体吸收利用，有增强体力、强壮(zhuàng)身(shēn)体的作用。

　　鸡(jī)肉含有对人(rén)体(tǐ)生(shēng)长发育有重(zhòng)要作用的磷脂(zhī)类，是(shì)中国人(rén)膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对(duì)营养不(bù)良、畏寒怕冷、乏力疲(pí)劳、月经不调、贫(pín)血、虚弱(ruò)等有很好的食疗作用。

　　祖(zǔ)国医学认为，鸡肉有温中益(yì)气(qì)、补虚填精、健脾胃、活(huó)血脉、强筋骨(gǔ)的功效。

功效与作用

　　1、鸡腿的蛋白质很丰富(fù)。

　　在肉类里面(miàn)就(jiù)数鸡肉的(de)蛋白(bái)质最(zuì)高了，而(ér)且(qiě)鸡肉还是低脂肪(fáng)的食品。

　　如果担心发胖，吃的时(shí)候可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可以增强免疫力。

　　因为(wèi)鸡(jī)肉可以温中益气，有补虚损的功效(xiào)，特别适合亚健康的人们食用，而且(qiě)对(duì)月(yuè)经不调、产后(hòu)奶少、水肿(zhǒng)等(děng)现象有(yǒu)改善(shàn)的效果。

　　3、强(qiáng)身健(jiàn)体。

　　因为(wèi)鸡肉非常容易被人体消化，所以(yǐ)也提高(gāo)了人(rén)体对鸡肉的(de)吸收率，从(cóng)而可以(yǐ)将鸡(jī)肉的营养价值(zhí)最大化吸收，起到强身(shēn)健体的作用(yòng)。

　　4、补肾强(qiáng)精。

　　多吃鸡(jī)腿肉，可以对因为肾精(jīng)不足而引起的(de)小便(biàn)次数多、耳聋、少精(jīng)、精冷等症(zhèng)状有改善的功效。

　　5、促进智力(lì)。

　　鸡肉具有(yǒu)一定的解毒作用，而(ér)且它的抗氧化效果也(yě)非常好，有助于(yú)改善心脑功能，而且还(hái)能促进儿童的智力(lì)发育。

一个鸡腿大概多重

　　一个鸡腿的重量大约是(shì)180克,如果(guǒ)大一(yī)点的话在230克(kè)到250克左右。

　　鸡(jī)腿是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉(ròu),其肉质颇坚硬,在整(zhěng)只(zhǐ)鸡中铁分含量(liàng)最多的一部分(fēn)。

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