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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗guān)节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春(chūn)大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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