牙膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到(dào)的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再把(bǎ)面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他(tā)们(men)均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤(fū)黑色(sè)素有着(zhe)不(bù)错(cuò)的(de)作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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