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家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最(zuì)古老(lǎo)的天然饮料之一，被誉(yù)为(wèi)白(bái)色血(xuè)液，对人体的(de)重要性(xìng)可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。<家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利/p>

　　在不(bù)同(tóng)国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常(cháng)适当(dāng)，利于钙的(de)吸(xī)收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主(zhǔ)要成份有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人(rén)认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养价值(zhí)更高一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比例(lì)减小了(le)而(ér)已。

　　如(rú)果本身肠(cháng)胃就比较弱的人(rén)喝浓牛(niú)奶的(de)话(huà)，则会引起腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧(qiǎ家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利o)克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的(de)话(huà)，就(jiù)引起草(cǎo)酸(suān)反(fǎn)应，严重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到(dào)营养互(hù)补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应该(gāi)分开(kāi)食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在(zài)早上(shàng)空腹喝牛奶，认(rèn)为(wèi)这样可以(yǐ)为身体补充(chōng)营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转化为热量消(xiāo)耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什么营(yíng)养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才(cái)能(néng)最大限(xiàn)度(dù)的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药(yào)的(de)时候，用(yòng)牛奶送服，这样(yàng)做会破坏药物中(zhōng)的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的(de)时候，不要将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这(zhè)样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身(shēn)体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。