淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀-绿茶通用站群

淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了(le)？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了(le)！”？

　　淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确(què)实达到了(le)减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了(le)？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么(me)样(yàng)了？

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然，刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博(bó)主。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么(me)样了？淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀rc="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014608.jpg">

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一(yī)起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了？