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戊申年是哪一年怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通(tōng)常是有必定优点的，平常能够(gòu)适量吃(chī)。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一(yī)种，含有脂肪、蛋白(bái)质、卵(luǎn)磷脂等(děng)养(yǎng)分(fēn)物质，适量吃能够(gòu)弥补(bǔ)头发(fā)成长所(suǒ)需的养(yǎng)分。白(bái)芝麻可入肝、肾经，具有利肝(gān)肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓解肝肾(shèn)精血缺少引起的须(xū)发早白、掉发有必(bì)定的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠(cháng)通(tōng)便的效果(guǒ)，可辅(fǔ)佐(zuǒ)防治晚年血亏削减(jiǎn)引起的大(dà)便(biàn)燥结(jié)。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白(bái)芝麻，避(bì)免(miǎn)导致病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适(shì)量食用能够(gòu)起(qǐ)到护(hù)发的效(xiào)果，可(kě)是(shì)过量食(shí)用，可(kě)能会导致内分泌紊乱，使头发的发(fā)质(zhì)下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃(chī)又香又甜的(de)

　　1、看色(sè)彩。

　　天(tiān)然老练的(de)白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄(huáng)色，并(bìng)不是特别的白(bái)，而通过漂白处理之后的白芝麻就(jiù)会变得特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的(de)丰(fēng)满度。

　　随机选择几(jǐ)粒芝麻调查，看芝麻的丰(fēng)满度(dù)，优质的白芝麻十分(fēn)丰满(mǎn)，形状为虫卵(luǎn)状，且两(liǎng)端大(dà)小不(bù)一，一(yī)头为(wèi)圆(yuán)形，另一(yī)头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好(hǎo)的(de)白芝麻闻起来有芝(zhī)麻(má)特有的香味，但这(zhè)种香味(wèi)不(bù)是香(xiāng)油(yóu)的滋味，而是(shì)一种淡淡的幽香。

怎(zěn)么(me)选择白(bái)芝(zhī)麻的(de)办法(fǎ)

　　选(xuǎn)择白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找出一(yī)个(戊申年是哪一年gè)断(duàn)口的芝(zhī)麻，看断口的部(bù)分(fēn)的色彩，假如(rú)断口部分是黑色，那(nà)就(jiù)阐明是染(rǎn)色的;假(jiǎ)如断口部分(fēn)是白色，那(nà)就阐明这种芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或纸巾(jīn)辨真(zhēn)伪，在(zài)湿(shī)纸巾上(shàng)搓弄不掉(diào)色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的(de)芝麻吃(chī)起来不(bù)苦，反而有(yǒu)点细(xì)微(wēi)的(de)甜感，有芝麻香味，不会有(yǒu)任何异味(wèi);而染色的(de)芝(zhī)麻(má)有种(zhǒng)古怪的机油味(wèi)，或者(zhě)说有除了芝麻香味之(zhī)外的(de).不正常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻(má)味甘(gān)、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风(fēng)润肠、生津(jīn)通乳、益肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老之(zhī)成效(xiào)。

　　　　可用于(yú)医(yī)治身体(tǐ)虚弱、头晕(yūn)耳鸣、高血(xuè)压、高血脂、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发早白、贫血(xuè)萎黄、津(jīn)液缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适(shì)合妇女产后乳(rǔ)汁缺少者食用;适合身体(tǐ)虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血压病(bìng)、晚(wǎn)年(nián)哮喘、肺结(jié)核(hé)，以及荨麻疹，习惯性便秘(mì)者食用(yòng);适合糖尿(niào)病、血小板削减性紫(zǐ)瘴(zhàng)、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出(chū)血性(xìng)本质者食用(yòng);

　　　　患有缓慢(màn)肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食(shí);依(yī)据前(qián)人经历，男人阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克(kè)