近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的(de)变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī乔布斯为什么把苹果给库克)些(xiē)曾经患(huàn)有(yǒu)的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再(zài)有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，乔布斯为什么把苹果给库克虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成(chéng)不变(biàn)的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播(bō)方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会(huì)带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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