魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)魔(mó)芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的(de)食(shí)物，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的(de)时候(hòu)吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了以及(jí)魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了，魔芋面条和荞麦面条哪个减肥，为何(hé)吃魔芋反而发胖，魔芋为什么没有热量 知乎，魔芋为什么(me)没(méi)有热量了等问题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)生活小知识：

魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的(de)成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化这种成分(fēn)的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹(fù)泻症状(zhuàng)。加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差00; line-height: 24px;'>加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差p>

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和钾、加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特(tè)别(bié)的气味(wèi)，通常(cháng)被称为(wèi)类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提(tí)纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没(méi)有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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