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踢足球可以长高个子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一(yī)状(zhuàng)况是由(yóu)年龄决(jué)定的，如果是七、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼(gé)还没(méi)有发育(yù)完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那(nà)么经常踢足球之类的运(yùn)动，就可以刺(cì)激成骨细胞生(shēng)长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年来说，骨骼已经发(fā)育(yù)完(wán)全(quán)了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐(jiàn)您平(píng)时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定程度(dù)上也(yě)能(néng)促(cù)进身(shēn)高(gāo)的增长。

踢足球(qiú)要(yào)买什(shén)么(me)装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对(duì)身(shēn)体的(de)保护是不可缺少的，因(yīn)为这(zhè)个运动特(tè)有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就很重要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家体验感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，还能(néng)最大程度的让自己的(de)能力发挥(huī)出来(lái)，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋是非常(cháng)重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大(dà)注意这个装(zhuāng)备，其(qí)实球衣是(shì)很重要(yào)的，比如宽松的短裤(kù)，透气性(xìng)好(hǎo)的(de)专业(yè)足(zú)球运动(dòng)上衣，以及高筒类的足球(qiú)袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外(wài)我们(men)在进行这项运动的时候不要佩戴(dài)包(bāo)括耳(ěr)环(huán)，脚链以及戒指(zhǐ)等等这(zhè)些首饰，因为在身(shēn)体的(de)对抗中(zhōng)，很容易造成各(gè)种伤(shāng)害，不管什么运(yùn)动，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足(zú)球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒也不(bù)要(yào)直接就踢。

　　准备(b圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么èi)活动至少(shǎo)也要10分钟，可(kě)以(yǐ)先(xiān)慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身(shēn)体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动中(zhōng)会用(yòng)到的(de)关节都要(yào)活(huó)动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动时(shí)的跑动较多，技(jì)术动作的(de)幅(fú)度以及出(chū)汗量都是相对较(jiào)大，所以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸(xī)汗(hàn)的(de)运动(dòng)服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合(hé)脚防滑(huá)的(de)帆面胶(jiāo)底(dǐ)的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设(shè)施不符(fú)合要(yào)求的(de)地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关(guān)节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放(fàng)在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝(hē)几次也没关(guān)系，不(bù)要等到累得(dé)不行的时(shí)候再(zài)大(dà)口大口地一(yī)次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一(yī)般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势，对抗中也(yě)有优势，而(ér)个(gè)小腿短(duǎn)的先天吃(chī)亏。

　　作为足球(qiú)运动员(yuán)，最理(lǐ)想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速度圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么有(yǒu)对抗，而(ér)且(qiě)相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他需要(yào)起步(bù)才能完成，控(kòng)球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的范(fàn)围才(cái)大，这是臂展(zhǎn)优(yōu)势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活(huó)性就下降了(le)，主要是(shì)还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国(guó)足0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强(qiáng)赛(sài)中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流(liú)强队(duì)交手，国足露(lù)馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国足各项(xiàng)赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最近2次(cì)碰到对(duì)手，国(guó)足全败(bài)！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到(dào)了现场看球，他多么希(xī)望中国队能够(gòu)出(chū)现在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的结果，估计让因凡(fán)蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇(yù)了执教(jiào)中国队的(de)首败，过(guò)去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不(bù)够强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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