近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读(dú)量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显(xiǎn)感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边(biān)跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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