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盱眙的邮编号码是多少啊红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯(shǔ)能够(gòu)生吃吗

　　红薯是能够生(shēng)吃的。

　　红薯为一(yī)类较常见的(de)食物，能够生吃红薯，但不主张(zhāng)生吃红(hóng)薯。生吃红薯不会(huì)引起中(zhōng)毒(dú)，但(dàn)生红薯(shǔ)中含有(yǒu)丰厚的淀(diàn)粉(fěn)，

　　生红薯中的淀粉很难消(xiāo)化、吸收，有或许由于消化不良(liáng)而(ér)出现腹胀、打嗝。将生红薯做熟，才可让红(hóng)薯中的淀粉发生变(biàn)化，相对更易盱眙的邮编号码是多少啊消化。

　　一(yī)起不主张食用过多(duō)生(shēng)红薯(shǔ)，是(shì)由于(yú)生红薯中含(hán)有一种气(qì)化酶，会(huì)导致(zhì)食用红(hóng)薯后(hòu)产气，感(gǎn)觉腹胀(zhàng)难过。

红(hóng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑才甜呢(ne)

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分(fēn)别(bié)是红心红薯、白心(xīn)红薯、黄心红薯和紫(zǐ)心红薯。

　　红心(xīn)红薯的滋(zī)味(wèi)甜美，口感比较脆爽，含糖量十分高，蒸(zhēng)熟之后香气溢散，口感十分(fēn)嫩(nèn)。

　　白心(xīn)红薯淀(diàn)粉含量比较高，口感上糯而不(bù)腻，一般(bān)用来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄(huáng)心(xīn)红薯是(shì)最常见(jiàn)的一种，合适(shì)蒸食、煮粥、炒菜等(děng)各种办法盱眙的邮编号码是多少啊，口感也是十分的清甜爽滑。

　　紫心红薯口感(gǎn)上不(bù)是(shì)特别好，可是(shì)养分价(jià)值比较高。

　　几种红薯的(de)口感不同也比较大，在购买(mǎi)的(de)时分依据自己(jǐ)的需求来挑选(xuǎn)就好(hǎo)了。

　　2、看红薯(shǔ)的外观。

　　首要咱(zán)们最直观能看到的便是红薯(shǔ)的外(wài)观了，在购买红薯(shǔ)的时(shí)分，咱们能够先看(kàn)下红薯的(de)外观，挑选(xuǎn)外形丰(fēng)满(mǎn)、外表润滑地进行购买，假如红薯外表皮是高低不平或许有(yǒu)黑点、发(fā)霉或许(xǔ)是有缺口的就别买了，这种(zhǒng)有或(huò)许是寄存(cún)时刻过久，或许(xǔ)会有蜕变(biàn)的(de)问题，假(jiǎ)如(rú)是(shì)外(wài)表特(tè)别粗糙，或(huò)许也是寄存(cún)过久，水分有些丢(diū)失掉(diào)了，还有(yǒu)便是发(fā)芽的必定不要购买。

　　3、看红薯的形(xíng)状。

　　在(zài)挑选红薯的时分，咱(zán)们尽(jǐn)量去挑选两头尖，中心粗形状的(de)红(hóng)薯，这种(zhǒng)红(hóng)薯的口感是(shì)比较好的，由于(yú)这种红薯(shǔ)在(zài)成长的过程(chéng)中(zhōng)养分(fēn)吸收(shōu)得比较均匀，养分价值更好，圆润的红薯看起来比较美观，可(kě)是(shì)相比较来说，两头(tóu)尖(jiān)、中心粗的红薯口感上会更好一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看(kàn)好(hǎo)的红(hóng)薯放(fàng)进购物袋的(de)时分盱眙的邮编号码是多少啊，能够随手捏一下(xià)红薯的头尾处，挑(tiāo)选捏起来(lái)比较紧(jǐn)实的，假(jiǎ)如是捏起来(lái)比较软(ruǎn)的(de)话，有或(huò)许(xǔ)是水(shuǐ)分丢失(shī)导致的(de)，就没有那么(me)新鲜了(le)，所以在挑选捏(niē)起来紧(jǐn)实水(shuǐ)分也比较足的。