春分是(shì)二十四(sì)节气中的第四个节气。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意(yì)味(wèi)着，我们拥(yōng)有更多的白日时(shí)光，去(qù)好好拥抱浪(làng)漫明(míng)媚的(de)春天(tiān)。

春分(fēn)由来

春分，是(shì)二(èr)十四(sì)节气之(zhī)一，春(chūn)季的第四个节气。每年(nián)公历(lì)3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始(shǐ)，这天昼夜长(zhǎng)短(duǎn)平均，当春季九十日之半(bàn)，故称(chēng)“春分”。

春(chūn)分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间(jiān)有(yǒu)“春分到，蛋(dàn)儿俏”的(de)说法，在每年春(chūn)分的这一(yī)天，各地民(mín现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？)间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年(nián)前的(de)中国，以庆祝(zhù)春天的到来。

为什么(me)要在(zài)春分这一(yī)天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这天南北半(bàn)球昼夜平分，地球磁场平衡(héng)，地(dì)球的(de)地轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡(héng)，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡(jī)蛋哦）

而这一(yī)被称为(wèi)“中国习俗”的玩艺儿(ér)，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考证。不过(guò)其玩法的确简单(dān)易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言(yán)：“不时，不食。”食物(wù)也有自(zì)己的(de)时节。春菜顾名思(sī)义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分(fēn)时节(jié)，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一般(bān)认为(wèi)，春菜的绿色象(xiàng)征着新生和活力。此(cǐ)外，春菜还(hái)含有(yǒu)丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成(chéng)分(fēn)，可以补充身体(tǐ)所需的营养(yǎng)素，增强身体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜既有象征意(yì)义，又(yòu)有营养保健的作用。

春分提示

春天气候变化剧(jù)烈(liè)，冷空气活动频繁(fán)，冷(lěng)暖难(nán)测，一天(tiān)之内天气都有可能(néng)发生急剧变化，一(yī)不(bù)注意就很容易生病，旧(jiù)病也(yě)容易复发。

在此小(xiǎo)编提(tí)醒大家，这(zhè)个时节最重要的还是以保(bǎo)暖防(fáng)潮为主(zhǔ)，尤其是足(zú)部(bù)和腿部要穿的更(gèng)暖和些，切记着(zhe)急(jí)脱衣。

此外在这个时节，饮食上也(yě)要(yào)注意“二不碰”，不(bù)碰(pèng)大(dà)寒(hán)大热(rè)之物，不碰(pèng)过于(yú)油(yóu)腻之物。因为在(zài)春分时节(jié)，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入(rù)的食物应该以清(qīng)淡易消化为主，宜(yí)摄入高蛋(dàn)白以及富含维生素的矿物质(zhì)的食物。尤其是家中有正处于生长发(fā)育的孩子，饮食更需格外注意，别错过(guò)了孩子生(shēng)长发育(yù)的黄金季节。

今日春分(fēn)

愿你(nǐ)可以享(xiǎng)受春天里的美，感受舒适的气候、看到美(měi)丽的花海(hǎi)、见到想见的人(rén)、活成自己想要的样(yàng)子！

努(nǔ)力加(jiā)油吧(ba)。祝你好运！

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