牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到(dào)的(de)东(dōng)西(xī)，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的(de)作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏(gāo触动的意思解释，颇受触动的意思)放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新鲜(xiān)的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)触动的意思解释，颇受触动的意思菜、木(mù)瓜等(děng)。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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