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描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米(mǐ)吗？？黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米(mǐ)的。关于黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？以及黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗(ma)？，黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米吗(ma)怎么(me)吃(chī)，黍米是大(dà)黄米吗还是小(xiǎo)黄，黍子是(shì)大黄米还(hái)是(shì)小黄米，黍是不是黄米等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有(yǒu)大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够(gòu)把人(rén)体内多余的脂肪分(fēn)解掉(diào)，当作废(fèi)物排(pái)出身体之外，所以(yǐ)适(shì)当吃一些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且(qiě)还有很多其他(tā)的营养物(wù)质，具有降血压(yā)和治(zhì)疗贫血的(de)功效(xiào)。

黍米是大黄(huáng)米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一种物质，大(dà)黄米别名是(shì)软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合(hé)物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰(měng)等(děng)营养元素(sù)。

　　黍(shǔ)为(wèi)一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单(dān)生或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线(xiàn)状(zhu描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句àng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异(yì)亚油酸等，均(jūn)有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍(shǔ)米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有多种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大(dà)黄米(mǐ)是什(shén)么(me)米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮加工而(ér)成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子(zi)是生长于(yú)我国北方(fāng)的一种农作物，含(hán)有的人体必(bì)需的八种(zhǒng)氨(ān)基酸的(de)含量均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是大米和(hé)小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的(de)种子(zi)。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开(kāi)展(zhǎn)或较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具(jù)角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉(mài)；第一(yī)外稃形(xíng)似第二颖；内(nèi)稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色(sè)，性粘或(huò)不粘。

　　我(wǒ)国华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用(yòng)，各(gè)详专条。

　　【食用(yòng)效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富(fù)的脂(zhī)肪，主(zhǔ)要为(wèi)不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富，为大米的4倍。