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告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么(me)保存(cún)不变告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗(biàn)质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不(bù)易(yì)分离(lí)，色彩一(yī)致的时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的(de)不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的(de)结(jié)构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从而达到(dào)补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素(sù)，有助于加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功效(xi告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗ào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类的(de)植物，有着固(gù)表止汗(hàn)、益气(qì)除(chú)热的(de)作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多(duō)吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力(lì)、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。